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Day: March 2, 2021

心理健康以及身心灵疗愈
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心理健康以及身心灵疗愈

《网友投稿》 标题:心理健康和身心灵疗愈 笔名:月暄常聽到很多人诉说:“我也不願意想太多,可是我控制不住啊!怎麼辦呢?” 敏感的人就像多慮的人,因為接收了太多信息,所以大腦常常不受控制地去思考很多事情,這也是敏感的人最無奈的地方。 因為很多人都會給把【想太多】標籤成一件不好的事情,認為想太多不是一件好事,所以迫不及待的想要壓制它,控制它。 但事情往往適得其反,你越想壓制越想要控制,反而會更瘋狂的想太多。 其實,你完全可以放手讓自己去想,去思考,但前提是你要想的透切。 大多數人想太多是雜亂無章的一團亂麻,拎起來一個思考點,毫無邏輯的蔓延。 當意識到所思考的事情非常複雜的時候,會選擇收回思緒,下次再繼續。 你來來回回的想很多,就會越來越凌亂,惡性循環。 所以你需要的是嚴謹去梳理,把來龍去脈梳理清楚,去分析和判斷你到底要什麼,想什麼?為什麼要這麼想?想要的結果又是什麼? 如果覺得很難想清楚,就寫出來。 當你想的東西都變成文字呈現出來,說不定你会更清晰地看到自己到底在想什麼,以及下一步該怎麼做。 当時間長了,這個舉動將會轉化成我們的潛意識,養成把事情想透切的習慣,然后能用更少的時间来让思绪產生更有效的結論,这样就会一舉兩得了! 加油!祝你也祝我🌻#正能量语录🍀 #快樂 #創造幸福的生活 #心靈成長之旅 #能量療愈 #身心靈平衡 #每日一句 #我的生活哲學 #心態 #加油 #自我提升 #自我成長 #自我療愈 #愛自己 #努力 #突破 #自信 #心情語錄 #生活语录 #福报 #終身成長  特别声明: 以上文章来自网友投稿,不代表《走秀吧》和《走,新加坡》管理员立场。 ♡...
Covid-19疫苗相关资讯
COVID-19特别专题

Covid-19疫苗相关资讯

 Yeah!新加坡疫苗接种渐入日程;马来西亚疫苗接种也开跑了! 这边告诉大家一些新马疫苗接种相关事宜。还有教目前人在马来西亚的群友,如何注册接种疫苗。 当然,如果你是新加坡的PR/WP/SP/EP/DP/LTVP等等等任何长期通行证持有者,你可以在新加坡打疫苗,千万不要kiasu(怕输)两边都注册哦~ 简单一句:住哪里就等打哪里的疫苗~ 这里先给你知道,疫苗护照 (Vaccine Passport)是什么和其相关资讯,你可以参考《联合早报》的相关文章: 疫苗护照 通往世界的万能护照? https://www.zaobao.com/znews/singapore/story20210223-1126316?utm_source=ZB_Android&utm_medium=share 简单来说,重点如下: 1. 疫苗护照是证明:要出入境的人已经注射冠病疫苗。 2. 它或表示一个人体内已产生抗体,不太可能发病。 3. 那么,或许就不需要进行隔离等严谨的防疫措施。 4. 新加坡居民在注射疫苗后,会收到一张卡片注明相关详情,但这不是疫苗护照。 5. 新加坡政府还没宣布疫苗护照详情。 6. 马来西亚交通部长魏家祥,则于2月21日透露,新加坡交通部长王乙康已要求让新马两国人民使用“疫苗护照”,作为进出两国豁免隔离的证明文件。 7. 每款疫苗的效能不同,例如辉瑞和莫德纳的疫苗效能分别为95%和94%,北京科兴生物公司(Sinovac)的疫苗效能则介于65%至90%左右。 新加坡这边,不久前已经开始接种疫苗。 前线人士基本上已经接种疫苗了,进入年长者疫苗接种和重要行业工作者接种阶段。 而新加坡政府曾说过,所有新加坡居民都可以接种疫苗,但接种疫苗也不是强制...
注册马来西亚疫苗接种
COVID-19特别专题

注册马来西亚疫苗接种

Yeah!马来西亚疫苗开跑了,想注册的人看过来~ 现在只需要在手机应用程序——My sejahtera登记,按几个简单的step和回答几道问题,之后就可以安心的等卫生部通知.... 你也可以参考以下原创文,分享给大家一些新马疫苗接种相关事宜。 Covid-19疫苗相关资讯 https://jomshow.com/2021/03/02/covid-19-vaccine/ 马来西亚疫苗接种的详情如下: 第一阶段:2-4月:50万名前线人员 第二阶段:4-8月:高风险民众(如年长者) 第三阶段:5月-明年2月:18岁以上的公民 疫苗种类:共有5种:辉瑞疫苗 (目前疫苗) 其余有待认证/引入的疫苗:英国阿斯利康、中国北京科兴、中国天津康希诺和俄罗斯“卫星五号” 注册步骤如下: 1. 首先点开my sejahtera。 2. 接着找Covid 19 vaccination点进去。 3. 你会看见蓝色字母的click here,接着点进去。 4. 回答4道简单的问题 (问题翻译如下): 4.1. 请问您有没有兴趣接种covid 19疫苗? 4.2. 请问您有没有什么特殊病史? 4.3. 请问您有没有登记为伤残人士(OKU)? 4.4. 请填写您的住址。 5. 回答以上问题后,请按submit呈交您的表格。 6. 之后就会收到一个谢谢注册的短文,卫生部会通知您接种疫苗的时间。 是不是好简单呢?快快动动你的手指来注册吧……只要大家齐心协力一起注册疫苗接种,相信我们很快就可以恢复正常的生活~ ...
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