你有没有上班前恐惧症？
《网友投稿》
笔名：一群包子
标题：你有没有上班前恐惧症？ 不知道你们有否试过，每到星期日就会焦虑星期一的到来。
星期一早上真的到来了，是一万个不愿意去上班。
去上班了这焦虑也不会消失，而是一整天都会持续觉得烦躁。
研究显示，这是上班前恐惧症。 不想做工的原因，无非就是公司有猪队友一般的同事、听不懂人话的客户、处处打压的上司和薄得像薯片一样的薪水，吃一口就没了，还是吃不饱的那种。 每次面对这个上班前恐惧症时，我都会想，到底为什么一定要上班？
好吧，上班就是为了赚钱，如果不是穷，谁还会要上班。
这个道理我们都明白，可是。。。
没有可是了，我们就是穷，所以还是乖乖硬着头皮去上班吧。 既然看到这里了，就不要再伤心了，学一学以下几招，让你的打工日子好过一些。1. 上班时播一下喜欢或让人放松的音乐。2. 上班时尽量少播一些夜场才会听到的歌，尤其是remix的版本，这会让你不能专心处理客户问题，同时心情更加烦躁。3. 播一些抖音流行曲也很不错的，放空时可以哼一下，心情也好一点。4. 适时整理自己的桌子,繁乱的桌子会让你把时间消耗你在找文件，工作做不完压力就来了。5. 提早十五分钟到公司，整理桌子和自己的文件，清楚知道文件在哪里，要用到时就不会手忙脚乱了。再来，有一点闲情的朋友可以种一颗室内植物，可以保护眼睛，还可以调解自己的心情，一举两得。6. 每周抽时间去运动,定期的运动会帮助我们减轻压力，减少抑郁。有效的运动会让你身体更早疲惫，从而睡一个好觉。如果你身体练到fit了，心情自然比较美，因为你变好看了嘛，照照镜子看看自己都开心。7. 定期和朋友聚会。人是群体生活的动物，需要朋友和家人互相扶持。定期和朋友出...
