Thursday, April 22Happy Day

泡温泉+浸冷池+桑拿+吃喝玩乐,快乐一日游♡

偷得浮生半日闲,只羡鸳鸯不羡仙。情侣/闺蜜/兄弟看过来~
二人同行只要$88,泡汤、桑拿、卧冰床、躺热铺,还可以吃喝玩乐睡午觉看电影,在里面卧上10个小时都不会闷。
而且而且!即日起至这个月31日,通知柜台人员promo code “sammi10%off”,就能享受整张bill折扣10%!!!

 

这里推荐你们Spa-1 Wellness Centre – 温泉冷池与各种桑拿,地点就在市中心。我去了,enjoy、很享受,感觉整个人都refresh了~

 

先给你们知道我是怎么享受半天假期的:

11am,check-in,而且柜台服务人员带我们巡场一圈,细心讲解每一个设施。

 

11.15am,领着一套纸内衣裤、一条大毛巾、一条面巾、一个locker key,然后开始洗澡、泡按摩池、桑拿(sauna)、蒸汽(steam),梳洗打扮。

 

12.30pm,来到男女共享的桑拿房,这里情侣/男女都能共用。我平躺在决明子上面做桑拿,再让闺蜜帮我把裸露的手脚铺满决明子。热热暖暖的sauna,真的好好好舒服呀!

 

12.50pm,我再去做喜马拉雅盐桑拿,拿张躺垫平铺盐面上。这里很烫,但很爽,享受暴汗的感觉很舒服,而且等下很好睡。
这里要温馨提醒一下,这两种sauna都很暴汗,所以请大家一定要自我控制在10-20分钟以内,然后出来继续喝水补充水分。

 

1.15pm,第一轮结束了于是来吃个午餐。入门券包括餐点,所以是免费的。这里每天无限量单点(ala carte),今天(星期五)的菜单是:沙拉、黄金豆腐煲、黑椒鱼片饭、菜头粿和甜点。值得一提的是,这里的菜品都是素食,所以vegetarian可以放心享用。除了以上菜品全部来一份以外,我还喝了现场供应的奶茶和巧克力牛奶(3-in-1咖啡我就没碰)。还有还有,这里还有梳打饼(有kosong的、有奶油的、有白糖的),可以浸牛奶吃喝,超级好吃😋 饭后当然还得来一颗苹果和orange,作为餐后水果啦~

 

1.50pm,吃饱喝足就要去睡觉😂 于是我们来到休息室。这里的沙发椅可以调高低,降到最平就是一张床。我戴上自己带来的自热眼罩,美美的睡了一觉。果然流汗之后是特别好睡的。美中不足是冷气有点强,但休息室只有给毛巾,不够保暖。如果不想睡觉的,也可以在这边休息。每张椅子都有搭配电视荧幕、游戏机和耳机,你可以看电影/听歌/玩游戏,也不怕吵到其他人。

 

2.50pm,睡醒后再去吃点下午茶,这次来一份水果、一份沙拉和一杯温水。然后趁缅甸翡翠厅里没有人,我们享受了冷冰冰的翡翠玉床和暖呼呼的玉石卧铺,真的是可谓冰火两重天咯lol😂 然后我们再挑战喜马拉雅盐桑拿和决明子桑拿,因为大家都喜欢暴汗的感觉~

 

4.40pm,我们再次踏入女生区域,再来按摩池泡了十分钟,才来梳洗妆扮。要不是我傍晚有事,其实我还想再泡汤-sauna-steam,然后再来吃晚餐😄 (这里餐点都不错吃哟~)

 

5.20pm,依依不舍的离开…… I will be back😂

 

这里是我简略出来的泡澡/桑拿攻略:
按摩池 – 不限时间 – 促进血液循环、减轻压力、修复运动损伤
冷水澡 – 不限时间 – 配合热水澡后,能收缩毛孔、紧肤
红外线桑拿 – 10-20分钟 – 排毒减肥、缓解管关节、促进睡眠质量
蒸汽房 – 10-20分钟 – 降低血压、促进呼吸系统、提升免疫能力
喜马拉雅盐桑拿 – 10-20分钟 – 舒缓哮喘、过敏、肌肉疼痛、发炎
决明子桑拿 – 10-20分钟 – 帮助睡眠、改善情绪、排毒减肥、减压
缅甸玉房(冷/热) – 不限时间 – 增强免疫系统、改善关节和肌肉功能

 

小八卦/小叮咛/小贴士:
1. 听说男生区域里有热水池和冷水池,但女生这边只是热水澡和冷水澡。
2. 男生区域里全部都会穿纸内裤,而女生区域里全部都会穿纸内衣和内裤,所以不必担心害羞和隐私。
3. 女生这边,建议自己带绑头发的橡胶圈、发帽、头梳,还有里面是2-in-1的洗浴水,所以自带洗发护发洗身露会比较好。
4. 建议上午11点直接到,人不多可以舒舒服服享受。然后吃了晚餐才出来,里面挺舒服好睡relax的。
5. 这间spa在一栋其貌不扬的商城里,别被它的外表给吓到😂
6. 柜台有保险箱,如果有贵重物品/首饰,也可以寄放柜台这里。
7. 因为膳食是ala carte任点,所以不必争午餐时段一起吃,厨师随时候命,想吃就可以点。
8. 在休息室看电影/听歌/玩游戏的话,记得戴好耳机和口罩,让其他人好好休息♡
9. 必须预约才能上门哦,我是直接网站买了票之后,打电话过去预约然后当天才去。

 

Spa-1 Wellness Centre
地址:511 Guillemard Road, #B1-01 Grandlink Square, Singapore 399849
青线/黄线Paya Lebar MRT Exit D,步行约3分钟就到。
营业时间:每日11am – 10.30pm
电话:68461775
还可以通过WhatsApp号码:98068001做booking呢~

3小时通行证:
https://www.spa-1.com.sg/product-page/3-hour-day-pass

单人票:$58
https://www.spa-1.com.sg/product-page/full-day-pass

情侣/闺蜜/兄弟票:$88
https://www.spa-1.com.sg/product-page/couple-full-day-pass

从上午11am至晚上10.30pm,全天享受所有设施和茶点。享受以下设施:
热水浴池、芬兰桑拿、韩国决明子桑拿、喜马拉雅盐桑拿、薄荷蒸气室、缅甸翡翠厅、冷水浴池、氧气舱 (额外收费)、大温泉水疗 (额外收费)、休息室、咖啡厅茶点

 

————(结尾签名档)————

 

♡来自Sammi Siek♡
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一个在新加坡打拼的异乡人,也是facebook大型群组“走,新加坡”管理员兼版主。 下笔写文,只为分享正确资讯资料资源和知识。不做无的放矢;事前一定先做research、研究官方网站、翻译原文、找相关新闻,还要润笔写文。短篇最少耗时一小时、长篇可耗四小时甚至更多。 我们人在异乡为异客,只要彼此守望相助,定能在异国里感受一些温暖。我相信,你若行善,我也传递,我们点燃的小小薪火,必能点亮全世界♡

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